Literatur:
Kristin Neff: "Selbstmitgefühl", Kailash Verlag
Christopher Germer: "Der achtsame Weg zur Selbstliebe", Arbor Verlag
Christine Brähler:" Selbstmitgefühl entwickeln", Scorpio Verlag
Jörg Mangold: "Wir Eltern sind auch nur Menschen", Arbor Verlag
Meditationen:
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